Le schivate nel pugilato - con MIRKO GEOGRAFO - come schivare per replicare velocemente

Sono andato nella palestra di Mirko Geografo, pugile professionista due volte Campione Italiano dei pesi medi e una volta Campione Internazionale WBA, per creare questo video tutorial che ti sarà utile per capire ed esercitarti nelle schivate. Abbiamo spiegato la differenza fra le schivate con gli spostamenti e senza gli spostamenti delle gambe, l'asse di combattimento e le schivate sui colpi circolari. Nel finale del video abbiamo fatto vedere alcune fra le azioni migliori che si possono applicare in combattimento. Questi esercizi possono essere pericolosi, e consiglio di prestare la massima attenzione in tutte le fasi. Mirko è allenato dai maestri di pugilato: Emiliano Filippi, Maurizio Prestipino, Stefano Sinacore . 🥊 Maglietta usata da Valerio nel video: https://amzn.to/2Rtt0Ca 🥊 Profilo Instagram di Mirko https://www.instagram.com/mirko_geografo/?hl=it 🥊 Profilo Instagram Boxe Live https://www.instagram.com/boxelive.it/?hl=it #Tutorial #Pugilato #MirkoGeografo