Il Gancio Destro - con il peso super massimo ANTONIO CARLESIMO - 9 azioni da studiare

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Tahun2020

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Il gancio destro è un colpo molto potente, che si presta a diversi stili di combattimento. Sono andato a trovare Antonio Carlesimo, peso super massimo che basa la sua boxe sulla forza e su azioni dirompenti dalla corta distanza. Con lui abbiamo eseguito 9 azioni che al loro interno hanno il gancio destro. Le puoi provare in coppia, a vuoto o al sacco. 🥊Di seguito il minutaggio con le azioni: 01:02 Prima azione: schivata circolare sul gancio sinistro, metto gancio destro 01:40 Seconda azione: schivata circolare gancio sinistro, metto gancio destro e montante sinistro 01:50 Terza azione: schivata circolare gancio sinistro, metto gancio destro e montante sinistro e gancio sinistro 02:58: Quarta azione: paro con braccio sinistro, metto gancio destro 03:16 Quinta azione: paro con braccio sinistro, metto gancio destro, schivo gancio sinistro e metto diretto destro e gancio sinistro 04:17 Sesta azione: schivo laterale a destra, metto gancio destro 05:08 Settima azione: schivo laterale a sinistra, poi schivo laterale a destra e metto gancio destro 05:48 Ottava azione: schivo laterale a sinistra, poi schivo laterale a destra e metto gancio destro, gancio sinistro e montante destro 07:06 Nona azione: metto sinistro al corpo, gancio destro in flesso torsione a sinistra 🥊 Siamo anche su Instagram https://www.instagram.com/boxelive.it/ . 🥊 Instagram di Antonio Carlesimo https://www.instagram.com/antonio.carlesimo/