Tutorial - Come Saltare La Corda - allenamento adatto anche per indoor [dentro casa]

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السنة2019

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Potete saltare la corda anche a casa o in giro all'aria aperta, se non lo avete mai fatto questo video è per voi 🔥 . Vi mostro i passaggi fondamentali per iniziare a saltare la corda, con il metodo con cui insegno ai ragazzi e ai bambini in palestra. Ovviamente non è un tutorial miracoloso, non ce ne sono. Se volete imparare veramente, serve il vostro impegno e la vostra forza di volontà ------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ Per chi ha mollato dopo qualche tentativo: sono cresciuto nella palestra di pugilato di mio padre e vi assicuro che non ho mai visto nessuno imparare a saltare la corda in meno di 2 settimane (bambini a parte), quindi insistete e resistete! ✅ Fatemi sapere se riuscite a fare gli esercizi che vi ho indicato ✅ Se già siete bravi e volete sapere qualche allenamento specifico con la corda, praticato dai pugili, scrivetelo nei commenti. 🥊 Puoi seguire Boxe Live anche su: - Facebook Boxe Live https://www.facebook.com/BoxeLive.it/ - Instagram Boxe Live https://www.instagram.com/boxelive.it/?hl=it #Tutorial #Saltarelacorda #Pugilato