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👊[GENOUX BOXE THAÏ K1] COMMENT TRAVAILLER SES COUPS DE GENOUX AU SAC

Wrestling
Taon2020

SAPP Boxing Club vous prĂ©sente un travail de genoux au sac de frappe. Comment travailler efficacement ses genoux au sac de frappe. Le travail au sac est important pour les genoux en boxe thaĂŻ, en K1. Comment travailler ses genoux pour la boxe ? #boxe #genoux #sacdefrappe Moi c’est Flo, je pratique et j’enseigne la boxe pieds poings depuis plus de 25 ans au sein du Saint AndrĂ© Pieds Poings. Je ne suis pas champion du monde mais j’ai contribuĂ© Ă  en former plusieurs et je compte bien continuer ! Je suis titulaire du Brevet de Moniteur FĂ©dĂ©ral 3Ăšme degrĂ©, dĂ©tenteur d’une ceinture noire 3Ăšme degrĂ© de Full Contact, gants noirs 2Ăšme degrĂ© de Kick Boxing/K1. Je suis l’entraĂźneur principal et j’officie avec une Ă©quipe de passionnĂ©s bĂ©nĂ©voles comme moi. Nous souhaitons Ă©largir notre apport et nos Ă©changes avec un plus grand nombre de personne d’oĂč la crĂ©ation de cette chaĂźne. Vous y trouverez des conseils, des dĂ©monstrations et bien plus encore. Le savoir, c’est la seule chose qui grandit quand on le partage. Le savoir se perd avec celui qui nĂ©glige de le transmettre. Musique du gĂ©nĂ©rique (intro/outro) : Vendredi « Follow Me » Mon matĂ©riel VidĂ©o : Nikon D5100 : https://amzn.to/36qhMEp Tec Tec Tec Xpro : https://amzn.to/2zZWotA Prochainement : https://amzn.to/3egFJ3Y Pour le montage, j'utilise magix vidĂ©o: https://amzn.to/2zYu8Yh Pour le son j'utilise dĂ©sormais un Sony ICDTX: https://amzn.to/3bW0vUL Pour mes titrages et miniatures Canva : https://www.canva.com/join/saphir-artisan-automnal Mon matĂ©riel de boxe : Bandes Venum https://amzn.to/36ooWJk Tiger baume : https://amzn.to/2LSkpp7 Sac de sport https://amzn.to/2zoTr5R Sac de frappe https://amzn.to/36ooWJk Gants Fairtex : https://amzn.to/2zoTr5R ProtĂšge tibias https://amzn.to/2LUCx1O Le ring pliable https://amzn.to/3gnC4mP L’aqua Bag https://amzn.to/2WZn8nc Moins 10% sur votre matĂ©riel de boxe dans cette boutique sĂ©rieuse avec le code SAPP10 : https://ipponkumite.fr/

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PatorankingMar 12, 2026