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ЁЯСК[GENOUX BOXE THA├П K1] COMMENT TRAVAILLER SES COUPS DE GENOUX AU SAC

Wrestling
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SAPP Boxing Club vous pr├йsente un travail de genoux au sac de frappe. Comment travailler efficacement ses genoux au sac de frappe. Le travail au sac est important pour les genoux en boxe tha├п, en K1. Comment travailler ses genoux pour la boxe ? #boxe #genoux #sacdefrappe Moi cтАЩest Flo, je pratique et jтАЩenseigne la boxe pieds poings depuis plus de 25 ans au sein du Saint Andr├й Pieds Poings. Je ne suis pas champion du monde mais jтАЩai contribu├й ├а en former plusieurs et je compte bien continuer ! Je suis titulaire du Brevet de Moniteur F├йd├йral 3├иme degr├й, d├йtenteur dтАЩune ceinture noire 3├иme degr├й de Full Contact, gants noirs 2├иme degr├й de Kick Boxing/K1. Je suis lтАЩentra├оneur principal et jтАЩofficie avec une ├йquipe de passionn├йs b├йn├йvoles comme moi. Nous souhaitons ├йlargir notre apport et nos ├йchanges avec un plus grand nombre de personne dтАЩo├╣ la cr├йation de cette cha├оne. Vous y trouverez des conseils, des d├йmonstrations et bien plus encore. Le savoir, cтАЩest la seule chose qui grandit quand on le partage. Le savoir se perd avec celui qui n├йglige de le transmettre. Musique du g├йn├йrique (intro/outro) : Vendredi ┬л Follow Me ┬╗ Mon mat├йriel Vid├йo : Nikon D5100 : https://amzn.to/36qhMEp Tec Tec Tec Xpro : https://amzn.to/2zZWotA Prochainement : https://amzn.to/3egFJ3Y Pour le montage, j'utilise magix vid├йo: https://amzn.to/2zYu8Yh Pour le son j'utilise d├йsormais un Sony ICDTX: https://amzn.to/3bW0vUL Pour mes titrages et miniatures Canva : https://www.canva.com/join/saphir-artisan-automnal Mon mat├йriel de boxe : Bandes Venum https://amzn.to/36ooWJk Tiger baume : https://amzn.to/2LSkpp7 Sac de sport https://amzn.to/2zoTr5R Sac de frappe https://amzn.to/36ooWJk Gants Fairtex : https://amzn.to/2zoTr5R Prot├иge tibias https://amzn.to/2LUCx1O Le ring pliable https://amzn.to/3gnC4mP LтАЩaqua Bag https://amzn.to/2WZn8nc Moins 10% sur votre mat├йriel de boxe dans cette boutique s├йrieuse avec le code SAPP10 : https://ipponkumite.fr/

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PatorankingMar 12, 2026