Diventa Fortissimo - METODO PER PUGILI - aumenta la tua forza massima senza mettere peso (🚫bidibodi)

Wrestling

Tahun2022

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La forza è un elemento fondamentale. Diventare muscolarmente più forti è importantissimo per il pugilato e occorre saper aumentare la propria forza massima senza mettere peso. Un pugile si può allenare con i circuiti a corpo libero per sviluppare la propria forza, o con i sovraccarichi. Nel video ti mostro un metodo infallibile per aumentare la forza massima . 🥊Segui Boxe Live su Instagram https://www.instagram.com/boxelive.it/ . ✒ L' intro è creata da https://www.instagram.com/artofzeiga/ . 🎼 La musica per Boxe Live è creata da https://www.instagram.com/jolly_cage/ #AumentaLaForza #Pugilato #Forza 0:00 Introduzione 2:00 ondata 1 3 movimenti 80% Massimale 2:33 ondata 1 2 movimenti 85% Massimale 3:07 ondata 1 1 movimento 90% Massimale 4:02 ondata 2 3 movimenti 82% Massimale 4:20 ondata 2 2movimenti 87% Massimale 4:58 ondata 2 1 movimento 92% Massimale 6:04 ondata 3 3 movimenti 85% Massimale 7:18 ondata 3 2 movimenti 90% Massimale 8:06 ondata 3 1 movimento 95% Massimale